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クマの動物研究

動物による事件とブログ初心者の記事を取り扱い中

台風に備えて! 今夜は強風で眠れないというが、意地でも寝てやる!

今週のお題「もしもの備え」


幸せホルモンが人生の3分の1を変える?
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2020/09/06
台風が近づいています。

今夜は「眠れないほどの風」になるそうです。
0時から3時にかけて。
風が窓を叩いて、うるせーわけですね。


明日は仕事なので困ります。


みんな困るってʕ•ᴥ•ʔ

いきなり出てくるな、脳内分身熊公。

出してるの、あんたでしょʕ•ᴥ•ʔ

まあいいや。今から備えます。

備えるってʕ•ᴥ•ʔ
冷蔵庫あけて夜食でも作るの?
鮭おにぎりがいいなあ。鮭雑炊でもよい。

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牛乳。

なんでーっ、なんでーっʕ•ᴥ•ʔ💨💢

よくぞ聞いてくれました。
牛乳やバナナに含まれる成分は身体の中に入ると分解され、アミノ酸になります。

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必須アミノ酸、トリプトファン
別名ハッピーホルモン
幸せな気分にしてくれるアミノ酸

安眠効果のあるメラトニンという成分が身体をリラックスさせるのでよく眠れるんです。心を安定させるので気分が憂鬱な時にも◎

眠るために飲みます。
ホットミルクココアを。

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備えって…ʕ•ᴥ•ʔ

意地でも寝てやる!
寝てやるぞーっ。
台風なんかに睡眠を邪魔されてたまるか。
人は一日の3分の1は眠っている。人生の3分の1も邪魔されてなるものかーっ!

すでに不安定なようですʕ•ᴥ•ʔ
たしかに牛乳が必要ですね。



ナイトプラス グリシン GABA テアニン 夜用 サプリメント 30日分


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追加ー翌9/7。

朝からいい天気。
お日様キラキラ☀️
九州通過中ではあるものの、関西はもう大丈夫なようだと、傘をもたずに出勤。

天気予報を見るべきであったー!

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12:30ー豪雨なう。

どうやって帰るんだ、わたし…。

菓子を備える前に傘を用意しようぜʕ•ᴥ•ʔ